標題:
台灣醒報對喝茶的報導
[打印本頁]
作者:
喬哥5015
時間:
2010-4-27 14:39
標題:
台灣醒報對喝茶的報導
<P>台灣醒報記者林怡秀報導】</P>
tea,t4u$ s' q; u6 \& p# c, `
<P>喝茶好處多多，英國研究指出，每天喝三杯以上的茶，比喝水還要健康，</P>
H0 d# \6 K% X; j. X5 o9 l* `. {tea for you
<P>不過國內營養師對這樣的論點態度保留，營養師表示，喝茶好處因人而異，</P>
tea,t4u) J4 i/ L9 ^% X: w' ^$ l) u I) V
<P>心臟病患者喝茶有助體內鉀離子的平衡，但也有人一喝茶就無法入睡，建議水還是要喝，不能完全以茶飲取代。</P>
$ S/ t7 l5 E* o F3 o! R6 p& O
<P> </P>
6 K {3 `9 Y) a/ Q- \; jtea,t4u
<P> 歐洲營養學期刊發表一篇論文研究指出，茶不只和水一樣能解身體的渴，還具有預防心臟病及某些癌症的功效，每天飲用三到四杯，可以降低心臟病發的機率。</P>
t4u.com.tw0 s! s1 Y! |4 `: U1 R& a
<P> </P>
tea for you( p. m" N) W( x) Q
<P> 專家甚至宣稱，喝水只能補充水份，不過喝茶不但能解渴，還含有抗氧化物質，對身體有雙重好處。 </P>
tea,t4u$ ?) I$ ~* x" {8 f9 D
<P>馬偕醫院營養課課長蔡淑玲表示，喝茶的確能抗氧化及抗癌，不過不是每個人都適合喝茶養生，「像是腎臟病患者，鉀離子已經排不出去，如果又喝濃茶，只會累積過多鉀離子在體內。」</P>
Tea For You 茶藝論壇* A5 `' K' f! W+ M3 ^% ^' z# y$ S
<P>她解釋，鉀離子的平衡和健康息息相關，最明顯的就是對心臟的影響。 不過，對於心臟病或高血壓患者來說，因為服用藥物會造成體內的鉀離子大量流失，所以喝茶則可以補充，讓體內鉀離子維持在正常範圍，「對有服藥習慣的民眾來說，喝茶可能會抵消部分藥效，這些都因人而異。」</P>
- W( K) k& O7 ^; j1 H
<P> </P>
2 M3 _' R# S( jTea For You 茶藝論壇
<P> 台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅則說，喝茶是能降血脂及膽固醇，也有助預防心血管疾病，不過要喝多少量才能發揮功效，目前並無明確定義，「而且濃茶裡面的單寧酸容易刺激胃粘膜，長期喝有可能會導致胃發炎。」 蘇秀悅強調，喝茶產生的好處因人而異，建議民眾生活中還是要喝足八大杯水，而非完全以茶飲取代，才是正確的養生之道。</P>
作者:
威威
時間:
2010-4-27 20:08
要大力轉貼啊！
歡迎光臨 Tea For You 茶藝論壇 (http://t4u.com.tw/chat/)
Powered by Discuz! 6.1.0
